Limbajul sentimentelor

Limbajul sentimentelor este dintre toate limbajele lumii cel in care inveti cel mai greu sa comunici. Una din marile provocari ale statutului de fiinta umana este comunicarea eficienta cu oamenii care au emotii intense. Cea mai semnificativa provocare cu care toti ne confruntam este aceea de a comunica in mod coerent cu noi insine. Ai simtit ca in interiorul tau exista o bomba cu ceas, gata sa explodeze in orice clipa, dar fara sa fii capabil sa identifici sursa acestei senzatii?

Se estimeaza ca 90% din toate problemele fizice au radacini psihologice. La prima vedere, poate parea o exagerare, dar in realitate procentul ar putea fi si mai mare. Exista din ce in ce mai multe dovezi care indica faptul ca practic toate bolile care afecteaza organismul, de la acnee la artrita, de la dureri de cap la boli cardiace si de la ulceratii la cancer – toate pot fi influentate in bine sau in rau de emotiile noastre.

Ghidul complet al emotiilor si al sanatatii tale, pag. 563, semnat de Emrika Padus si de editorii revistei Prevention.

Ai simtit vreodata ca nu te intelege nimeni, sau chiar mai rau ca nu te intelegi tu insuti? Care sunt cauzele acestor momente de agitatie, ale acestor emotii deranjante si ale acestor conflicte interioare? Daca te identifici cu exemplele de mai sus sau daca ai trait frustrari similare, este posibil sa fi suferit din cauza unor sentimente nerezolvate, reprimate si suprimate, pe care le-ai ingropat adanc in subconstientul tau, crezand ca ai scapat pentru totdeauna de ele. Ce probabil nu ai constientizat niciodata este faptul ca daca nu sunt rezolvate pe loc, emotiile negative nu dispar, ci sunt ingropate de vii in campul tau energetic, influentandu-ti apoi intreaga viata. Dupa ce fermenteaza o perioada nedefinita in subconstientul tau, ele ies la suprafata, te iau prin surprindere si iti afecteaza bunastarea fizica. Cum? Printr-o boala , sau printr-o cearta care te poate duce la destramarea relatiei tale de exemplu.

Poti experimenta simultan una sau mai multe astfel de stari negative, fie in relatiile tale, fie in domeniile vietii, cum ar fi cel mental, emotional sau cel financiar. Altfel spus, BOALA in orice forma a ei reprezinta consecinta naturala a sentimentelor negative nerezolvate de care ai uitat, pe care le-ai ignorat sau pe care le-ai ingropat de vii.

Sentimentele ingropate

Oamenii din toate colturile lumii, doresc sa afle cauza suferintei, durerilor si a problemelor cu care se confrunta. Isi doresc de asemenea sa afle cum isi pot alina aceste suferinte si cum se pot vindeca. Tot mai multi oameni incep sa accepte astazi ca nu sunt doar un trup fizic. In anii copilariei, majoritatea oamenilor au fost invatati sa isi blocheze canalele emotionale ale fiintei lor.

Ai fost programat sa iti negi sentimentele. Ori de cate ori ti-ai simtit sentimentele ranite sau nu ti-a convenit ceva, ai fost invatat “sa uiti” sau “sa ignori” aceste aspecte. Aceste sentimente nu au trecut deloc de la sine! Negarea lor nu le-a facut sa dispara.

Noi putem risipi cu usurinta discordia manifestata in jurul nostru daca devenim canale ale pacii si iubirii.

Manifesta-ti lumina interioara – Frederick W. Babbel

Mai intai de toate, este esential sa iti identifici propriile ganduri si sentimente negative. In caz contrar nu le-ai putea rezolva. Cu putina practica, acest proces devine automat, permitandu-ti sa devii mai vesel, fericit, bine dispus si tolerant. Cuvintele pe care le rostesti si semnificatia lor sunt absolut esentiale pentru comunicare. Linia de demarcatie dintre definitia SENTIMENTELOR si cea a EMOTIILOR este atat de fragila incat poti confunda cu usurinta cele doua concepte.

Daca te infurii foarte tare pe cineva, dar nu iti manifesti in exterior aceasta furie, ai de-a face cu un SENTIMENT. Daca explodezi verbal sau fizic, manifestandu-ti in exterior furia interioara, vorbesti deja despre o EMOTIE. Altfel spus, EMOTIA este expresia interioara sau reactia fata de un SENTIMENT launtric.

CONVINGERILE se impregneaza in psihicul tau ca rezultat al concluziilor pe care le tragi(adeseori fara sa iti dai seama) in urma experientelor pe care le genereaza in viata ta gandurile si sentimentele tale.

Sursa: Sentimentele ingropate de vii nu pier niciodata – Karol K. Turman